Quando você não controla essa vontade, se sente mal por detonar a sua dieta não é?!

Sabia que é possível controlar esse desejo de maneira bem simples?! Existe um mineral que é um grande aliado para resolver esse problema: O CROMO!

Quando este mineral está na quantidade adequada em nosso organismo, consegue regular a quantidade de açúcar no sangue e evitar picos de insulina, dessa forma, é benéfico não só para quem quer perder as gordurinhas, mas também para indivíduos quem têm diabetes ou a síndrome metabólica,que é caracterizada por um grupo de problemas de saúde como: acúmulo de gordura na cintura e no interior da barriga (visceral), pressão alta, aumento nos níveis de triglicerídeos, do açúcar no sangue (glicemia), e do mau colesterol (LDL) e ainda a diminuição do bom colesterol (HDL).

O cromo ajuda na redução de peso porque potencializa a ação da insulina, hormônio que promove o aumento da utilização de carboidratos e gorduras pelas células. Vale lembrar que o aumento da ação da insulina contribui para diminuir a sensação de fome, uma vez que a vontade de comer aparece quando ocorre baixa desse hormônio no organismo.

É importante ressaltar que sem esse mineral, a insulina fica pouca ativa no corpo e as células ficam sem energia rapidamente, necessitando de mais comida pouco tempo depois de uma refeição.

Assim, ao suplementar com o cromo, as células aproveitarão todo o carboidrato ingerido nas refeições, retardando a sensação de fome e contribuindo para aumentar a perda de peso.