Como o cromo pode te ajudar a emagrecer

Eu sei! Você sente uma vontade incontrolável de comer doces não é?! Principalmente quando passa por dietas restritas… Às vezes seu corpo parece sentir uma fome incontrolável por guloseimas no meio do dia?
Quando você não controla essa vontade, se sente mal por detonar a sua dieta não é?!
Sabia que é possível controlar esse desejo de maneira bem simples?! Existe um mineral que é um grande aliado para resolver esse problema: O CROMO!
Quando este mineral está na quantidade adequada em nosso organismo, consegue regular a quantidade de açúcar no sangue e evitar picos de insulina, dessa forma, é benéfico não só para quem quer perder as gordurinhas, mas também para indivíduos quem têm diabetes ou a síndrome metabólica,que é caracterizada por um grupo de problemas de saúde como: acúmulo de gordura na cintura e no interior da barriga (visceral), pressão alta, aumento nos níveis de triglicerídeos, do açúcar no sangue (glicemia), e do mau colesterol (LDL) e ainda a diminuição do bom colesterol (HDL).
O cromo ajuda na redução de peso porque potencializa a ação da insulina, hormônio que promove o aumento da utilização de carboidratos e gorduras pelas células. Vale lembrar que o aumento da ação da insulina contribui para diminuir a sensação de fome, uma vez que a vontade de comer aparece quando ocorre baixa desse hormônio no organismo.
É importante ressaltar que sem esse mineral, a insulina fica pouca ativa no corpo e as células ficam sem energia rapidamente, necessitando de mais comida pouco tempo depois de uma refeição.
Assim, ao suplementar com o cromo, as células aproveitarão todo o carboidrato ingerido nas refeições, retardando a sensação de fome e contribuindo para aumentar a perda de peso.
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